男性远离早泄常用的方式

我们身边有很多的人会出现早泄，这种疾病让男性非常痛苦，平时大家需要注意了解一些预防早泄的方法，避免造成更多影响，并且在日常生活当中，要注意养成好的生活习惯，而且要注意自己的生活事项，男性远离早泄的方法都有哪些？

男性远离早泄常用的方法是：

1：导致这种疾病的主要原因是，在日常生活中，好多男性朋友到成年的时候，由于没有性生活的条件，做手淫太多导致早泄：大家知道手淫是导致早泄的主要因素。长期手淫由于害怕被人发现而产生提早射精的心理，久而久之就养成了早泄的习惯;另外，手淫过度可能损伤阴茎海绵体而导致早泄的发生，甚至出现阳痿的现象。

2：另外一个需要我们注意的原因是，如果个人不太注意卫生，将很容易被泌尿感染：在日常生活中男性朋友如果患有包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎等症状的话，性生活过程中会出现性交刺痛、肿痛等不适感，衍生尽快结束性生活的心理，进而出现提早射精的情况;在日常生活中，男性朋友患上包皮过长与包茎：男性朋友都知道过长包皮长期包裹龟头，无法露在外面，引起龟头海绵体极少与外界衣裤接触、摩擦而显得十分敏感，

预防男性早泄特别的方法是：

一：在日常的生活中，男性朋友可以改变性技巧，有助于预防早泄，比如常用的方法就是性生活时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性生活停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

二：在进行性生活时，男性朋友不要过分的紧张，有助于预防早泄。性生活时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。在性生活过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

平时大家需要尽早了解早泄这种疾病的出现，而且要注意其中的诊断事项，在发现了这种疾病时，要积极的进行治疗。平时应该关注疾病的存在，而且要注意自己的生活要点，一旦发现这种疾病尽早的调节身体，而且要注意护理事项，有效进行饮食尽早发现病情。