治疗早泄的饮食主要有几种

日常生活当中有很多的男性会出现早泄，随着疾病的严重对患者的生活危害很多，而且平时生活当中，要注意全面的进行调理，避免造成更多的不利后果，科学进行饮食，多吃一些新鲜水果蔬菜，而且要注意合理的进行调节，治疗早泄的饮食非常重要。

一、早泄要以蔬菜为主：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

二、多吃肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。

三、水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素，对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

四、主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

早泄的原因

1.长期手淫

很多男性在生活中都会有手淫的坏习惯，由于不卫生，或是手淫时那种紧张和激动的心理，导致射精的快速，长期就会导致早泄的情形出现。

2.不良心情

同样面对如此多的压力，男性在精神上难免会感觉疲惫，烦恼的东西实在太多，心情长期处于压抑、焦虑、激动等状态中，而这些和早泄都是被交感神经所调节着，早泄的情况就很容易发生了。

3.过度疲劳

现在社会的竞争力很大，男性们在面对和处理的问题也变很越来越多，导致男性的身心大都会出现透支的情况，体力的不足和脑力的疲乏导致男性的性生活质量下降，极易发生早泄的症状。

大家平时需要注意早泄的出现，而且要注意合理进行饮食，多吃一些新鲜的水果有效地促进生长发育，平时也要注意保健事项，合理地进行调解有效的提高性能力，平时大家应该尽早的保健，有效地进行康复病情，希望大家尽早了解这种疾病的发展，有效地进行诊断。