预防早泄的几种方法是什么

男性生活中需要注意自己的生活卫生，而且要注意多休息，为了避免带来更多痛苦，大家应该注意些生活事项，养成好的生活习惯，并且要注意保健方法，有效的进行预防这种疾病，那么，预防早泄的方法都有哪些？

预防早泄的几种方法

1、正确对待性生活，预防早泄。

偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，既病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗，这才是防治早泄的最佳方法。而且性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，所以预防早泄要正确对待性生活。

夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免过早性生活。

如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

3、节制手淫，防治早泄。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

4、注意生殖卫生。

讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

早泄的原因：

1、男性很长时间没有过性生活，也缺少遗精的次数，导致*积聚刺激至早泄。未婚男子由于生殖器官生产*达到了一定的数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当多数量的*，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

2、男性由于对性生活不熟练，在做爱时性功能没能正常发挥，而导致早泄。这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥，遇上性生活这种形式的转折点，性生活初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，在开始的阶段，便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

3、男性在性爱时受性刺激太强，性兴奋过度导致射精过快。因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动“司令部”，或性器官，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射精中枢，也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的“阈值”。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以性生活形式接触女方，发生射精较快是不足为怪的。

大家需要这种疾病的一些预防事项，而且，也要注意常见的发病因素，避免带来更多的危害出现，平时生活中，需要注意关注自己的身心变化，若是长时间的不进行性生活，这样更容易造成早泄，希望大家注意自己的性生活卫生，有效的远离此病。