谈谈早泄的症状和预防方法

生活中有很多的男性因为早泄这种疾病，而痛苦不堪，所以，大家生活中需要注意早泄的发展，平时生活中需要注意些调理方法，合理的进行治疗，同时也要注意一些症状表现，尽早的缓解疾病，那么，早泄的症状和预防方法都有哪些？

早泄的症状通常表现为以下几种：

1、青春期即有的原发性早泄：

这种早泄患者阴茎能够正常勃起，但是伴有一定的心理(精神)忧虑因素，导致性生活时不正常射精，产生早泄的症状。

2、急性早泄发作：

这种早泄患者通常伴有勃起不足的现象，并常伴随心理(精神)忧虑。

3、隐性早泄发作：

患者常伴有阴茎勃起不足和性欲低下的现象，心理(精神)忧虑不很明显，但常心理(精神)忧虑的发生而致早泄的症状。

预防早泄的食物。

1、早泄应选择哪些主食：

粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

2、早泄应选择的水果：

桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

3、早泄应选择的蔬菜：

白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

4、早泄应选择的肉、蛋、奶类：

羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

温馨提示，大家平时生活中一定要注意合理的进行治疗，同时也要注意保健，若是出现这种疾病，不能忽视其中的危害，大家平时生活中需要注意调理，更有效的进行治疗，这样才能更有效地恢复辨证，避免影响到夫妻关系。