早泄有哪些护理方法呢

在某种程度上，早泄也属于是一项心理疾病，如果患者能够及时认清楚疾病的发生因素，正确的调节好心理情绪，就可以降低早泄的发生几率，但是在很多情况下，人们都是没能够及时控制住自己的精神状态，而是因为不良情绪的发生，导致病情越来越严重，那么，早泄都有哪些护理方法呢？

1、积极治疗相关疾病。男性一定要有健康的身体才可以，所以要积极治疗相关疾病，各种可能引起早泄的疾病都要治疗，如包皮过长可先行环切，有前列腺炎者也应先行处理等，从根本上避免早泄的发生。

2、协调好人际关系。处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造一个温馨、舒适的家庭氛围和幽静的性生活环境对预防早泄很重要。每次性交前不要有紧张、焦虑的心理，越是想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

3、稳定情绪、调整心态。有一个好的心态对早泄治疗有积极的作用，所以调整心态是第一步。在进行性生活之前，一定要稳定好情绪，因为情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽量避免忧虑、激动、紧张等情绪，要树立信心，并积极配合治疗。

4、适当进行食补。早泄的食补很重要，这一点有别于其他疾病。作为防止早泄的方法之一，患者可多吃一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

可以从以下方法对早泄进行预防

1、动动停停法。男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方都满意后射精。

2、多次射精法。对于年轻的早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长性生活的目的。增加性生活的频率与多次射精法有异曲同工的效果，但此类方法不适合性机能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。

3、使用安全套。安全套罩住龟头，使其受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个安全套不满意，还可以再增加一个。

4、调整性生活体位。一般性生活中体位多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性容易射精，这不仅因为男人较女人性情急躁，还由于此种体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌肉的性兴奋性。若换为女上男下的体位，或者侧位体位，使男性处于放松的被动体位，不仅能调动女性的情绪，而且幅度较小的动作有利于延缓男性射精，因为女性动作往往比较温柔和缓。

温馨提示，早泄患者在接受治疗期间，也需要特别注意平稳自己的情绪，患者的情绪状态在整个治疗过程当中起到至关重要的作用，尤其是要帮助患者及时树立良好的自信心，避免出现过度紧张以及激动的情绪，会加重疾病症状，反而不利于治疗。