男性出现习惯性早泄该怎么办

出现了早泄这个疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，早泄这个疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此我们大家对于早泄疾病一定要及时的去治疗，那么男性出现习惯性早泄该怎么办呢？

男性出现习惯性早泄怎么办

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。

1、养成良好的生活习惯，要保证良好的卫生清洁，最好是晚上睡觉前清洗下身，另外在饮食上最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

2、消除心理因素，避免紧张焦虑，目前国内外都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

3、卸下心理负担，早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心常常会导致精神性阳痿。

保持自己的良好卫生清洁，消除自己心里不安定的因素。相信大家也对习惯性早泄有了一些新的认识。提早预防，避免不安定的因素发生。

经过上述内容的介绍，现在大家是否对于男性出现习惯性早泄该怎么办的问题都已经了解了呢，早泄的发生严重的侵害了患者朋友们的健康生活，为此大家平时的日常生活当中对于早泄这个疾病的发生是一定要重视起来，积极治疗。